用 Apple Watch S8 备孕真的有效?『 威廉氏後人 』李毅评医师实测告诉你

小补充:会叫威廉氏後人是因为医师有一位老师叫做威廉氏

下周就是妇女节!常会在批踢踢妈宝版出没的人,应该都对 MrWilliams 这个 ID 不陌生,这次苹果就邀请到新光医院不孕症中心主任李毅评 aka 威廉氏後人,来分享 Apple Watch 对於女性健康数据的重要性,为了实测,李医师还特地自掏腰包买了三支 Apple Watch 来观察,那究竟能不能透过智慧穿戴装置,来更了解自己的身体状况呢?还有应该要配戴多久,所测出的数值才是稳定且有参考性的?有兴趣的人一起来看看吧

用 Apple Watch Series 8 纪录你的手腕体温

Apple Watch Series 8 的一大亮点,就是新增了「体温感测」功能,能够进一步评估女性的健康状况。Apple Watch S8 共有两个感测器,一个位在表面背後紧贴手腕处,另一个则是位於显示器的正下方,这样的设计能够减少外在环境和真实体温的差异,而造成的误差

(图片来源:Apple

基础体温和女性健康的关联?

那大家可能会想问,所以手腕体温到底跟女性健康有啥关联?关联其实颇大,因为女生在排卵後,身体就会进入「高温期」,排卵前则称为「低温期」,这之间大约会有 0.5-0.6°C 的变化,所以想备孕的女生,通常都会透过测量自己的基础体温,来查看自己到底哪天会排卵

传统量测法 vs Apple Watch

过去要测量基础体温,靠的都是超级传统的「基础体温表」来量测,做法是一定要睡满六小时,起床後再透过口温计量五分钟,持之以恒纪录才能够得到数据。但由於每天必须要睡满六个小时,如果提前起床,或睡过头忘记量,基本上隔天也会懒得量(医师:十个病人中,大概只有两三个病人最後会完整的测回来),不过如果是配戴 …

为什麽 iPhone 只能贪睡 9 分钟?三个和时间有关的苹果冷知识报你知

我每次一定都睡到贪睡 9 分钟ㄉ最後一秒

放了连续十天的年假,你准备好要收心开工了吗?虽然每天叫醒我的不是梦想,真的只是放在床旁边的闹钟,但不晓得大家有没有好奇过,为什麽 iPhone 的闹钟总是只能设定贪睡九分钟,本篇文章就要和獭友们分享三个关於苹果的时间冷知识,有兴趣的人一起来看看

贪睡 9 分钟

iPhone 闹钟之所以会有贪睡 9 分钟的设定,其实背後的原因和 60 多年前的机械闹钟有关,1956 年,美国一间电子钟大厂 Telechron 推出了一款首次具有贪睡提醒功能的机械钟,只要按下闹钟上的按钮,就可以让闹钟在 9 分钟之後再响一次。而因为机械结构的限制,时间对不齐 10 分钟,因此最多只能再让你多睡 9 分钟,尽管现在已经没什麽人在用闹钟,Telechron  也已经关门大吉,不过 iOS 的闹钟仍保有贪睡 9 分钟的设定,把这个流传已久的小巧思带到今日似乎也是挺浪漫的(但对我来说,就是不断的 9 分钟贪睡循环直到最後一刻ㄏ)

Apple Watch 的 10:09

最後同场加映,不知道大家有没有注意过 Apple Watch 的时间总是被预设为 10:09:30,和其他腕表品牌习惯把时间设在 …

元宇宙主宰 2023 CES?在 Web 3.0 专区里最亮眼的 VR 装置是?带你看隔音麦克风 Mutalk、气味合成器 Aroma Shooter

想闻闻看 Aroma Shooter

每年盛大举行的 CES 在 1/8 落幕,过去一周电獭少女也出了不少有关 CES 的内容分享给大家,而今年有一件特别的事情,就是 CES 首次为 web3 和元宇宙设置专属展区,让这个前阵子因为 Meta 股价大跌而备受争议的议题再度沸腾,到底元宇宙是不是未来呢?让我们一起看看元宇宙展区都有些什麽酷东西吧!

隔音麦克风 Mutalk

「你在现实世界长怎样无所谓吧?你可是身处元宇宙欸!」

CNET 记者在报导中对观众说了这句话。原来是在看日本知名企业 Panasonic 旗下新创品牌 Shiftall 推出一款具隔音效果的蓝牙麦克风——Mutalk

(图片来源:Shiftall

这款麦克风是 Shiftall 在去年针对元宇宙推出多款穿戴装置後,新推出的配件,其他搭配装置如虚拟实境眼镜 MeganeX,还有可随虚拟实境内容改变温度的背心 Pebble Feel 等,讲到这边大家应该不难想像为什麽现场记者会说:「在现实世界长怎样无所谓」了吧?因为穿起来真的⋯⋯不好看 XD

(图片来源:TechRadar

虽然产品本意是希望使用者在虚拟世界中可以毫无顾忌大声讲话,甚至大喊,但是却被 …

总结2022年的60个免费的网路资源与工具

2022年已经过去,我们迎接着2023年的到来。在新的一年里,我们将会面对许多挑战和机会,无论过去一年发生了什麽,我们都要学会从中吸取教训,并且不断向前看。我们要继续努力,并且相信自己有能力去应对新的挑战。

2023年是充满希望的一年,我们应该继续努力实现我们的梦想。让我们抓住每一个机会,追求我们的目标。让我们坚定地走向未来,勇敢地面对挑战,并且永远保持积极向上的态度。

奉上2022年整理的六十笔网路资源,让我们共同迎接新的一年,并且祝福自己和所有人都能度过美好的2023年!

【设计素材】Hexatar

一个线上头像产生器,这些虚拟头像有棱有角,风格卡通化而且特别有趣,可以选择性别五官、发型配饰等等…就连背景花纹都可以选择,甚至可以一键乱数产生图像,全部头像都可以免费下载,并可以用於商业用途使用,下载需要注册会员,可以储存你创造的头像,下载格式包含了向量 SVG档与 PDF档格式。

【设计素材】Gallerix

来自俄罗斯线上博物馆,一次收录数十万张的世界大师级画作,将分散在世界各地的博物馆画作收集起来,提供免费下载高解析度的大图,无需注册或登入帐号即可下载。

【网页设计】WebPageTest

只要输入网站的网址就能从全球 30 个国家节点测试网站速度,可以选择 25 种不同的浏览器版本做分析,除了基本的分析数据,还可测得使用者体验的核心指标分数,适合网站开发者优化网站效能。

【设计素材】icon-icons

这个网站提供免费图标素材,有各式各样不同的主题,也透过图标风格来做筛选,例如 立体、平面、线条、手绘等,网站的图标完全免费,可用於商业用途使用,有向量的 SVG 与一般的点阵图格式可下载,免注册即可下载,但要注意有些是 CC BY 4.0 授权,使用时记得要标注来源。

【设计素材】IcoFont

收录超过 2100 个免费图示,提供 SVG 和 Icon Font 两种格式,可单独下载或整批下载,这些图示是开放原始码专案,字型档案则使用 SIL OLF 授权。

【线上工具】Temp Mail

这是一个免费信箱服务,可以无限制免费使用,能够提供临时的信箱服务,点开网站就能随机产生一组 Email …

Instagram 突然发现一切重点在创作者,将 IG 购物功能从快捷列拿掉了

不知道大家是否跟小编一样,真心搞不懂为什麽 Instagram 会把购物功能,给放在了整个 App 最核心的五大底部功能列之一。搞得大家很容易点入商品页面,还以为不小心中毒了还是怎样。最近 Instagram 突然发现一切重点在创作者,将购物功能从快捷列拿掉了。妙的是,该公司的执行长 Adam Mosseri 还特别拍片提到这次的改变。

▲本篇图片来源:Instagram

Instagram 突然发现一切重点在创作者,将购物功能从快捷列拿掉了

认真说社群服务会需要寻求收入并不过分,但当以分享影片与照片内容为主的社群服务 Instagram 选择将线上购物商店功能放在了主要功能快捷列时。就会让人有点不太明白,到底这个 App 或社群服务主要是用来分享什麽或做什麽事情的?

就,如果这是个购物应用,大部分人应该就觉得没什麽大问题。但你是 Instagram 诶,Instagram?

某种程度来说,也许是看到了目前许多知名网红与 YouTuber 都纷纷认为,Instagram 已经不再像以往是个令人会有热情想要分享照片创作的平台。甚至还推荐可以前往 Vero 这些其他的替代服务,可能引起了该服务经营者的恐慌。因此,总会在推出新功能时拍片跟使用者预告的 Adam Mosseri,最近透过影片宣布了服务功能将会「退一步」的预告影片。

他宣告自 2 月开始,Instagram 的导览列将会更新将原本五项功能中内的「购物」选项移除(但相关购物功能还是会留存),并以先前常常会让人找不到位置的「+」贴图/贴影片功能,调整到了目前 Reels 页面所在的正中央位置。

自然,这中间的实际与宣示意义都很容易理解,基本上就是希望把创作者「放回」最重要的位置。

     在 Instagram 查看这则贴文           

Adam

ProtonVPN 评价【2023】优缺点、速度完整分析

VPN 的使用在这个网路发达的年代绝对是非常重要的,只是因为 VPN 的供应商非常多,你不知道该怎麽选择,其实选择 VPN 可以从许多面向去讨论,因为每个人的需求不同,而这篇就会推荐你一款叫 ProtonVPN 的供应商。

ProtonVPN 好不好用?今天这篇文章内容包含 ProtonVPN 评价、优缺点、速度稳定性等完整分析,让你知道他是否 值不值得你够买

前往 Surfshark 官网查看优惠

VPN 是什麽

由 Amazon VPN 又可以称为虚拟私人网路,在网路上扮演着建立私人的传输管道,可以不让其他人发现,甚至不会有人可以找到你在网路上的踪迹,不只如此,VPN 还可以解除地区限制,常常你在玩游戏、看影片时会发现有些版权的问题,或者是地区上的问题,通通都可以靠 VPN 来解除地区限制。

更详细的介绍请参考:VPN是什麽

ProtonVPN 是什麽

ProtonVPN 开始於欧洲的核子研究中心,这里可以说是网路的诞生地,同时也是 ProtonVPN 团队人员相遇的地方,起初的服务只有在加密电子邮件,不过到後面开始往 VPN 的服务发展,可以说 ProtonVPN 的创立是为了让大家有更好使用网路的环境。

ProtonVPN 有几个值得一提的优点,像是没有中资的介入,这点是现在人非常在意的点,因为中资很有可能会影响到安全性的部分,然而总部在瑞士,依照当地法规也能够避免资料被政府徵招收集。

ProtonVPN 还有一点很棒的是,它有提供免费版本的方案可以使用,但当然如果你使用 …

MacBook 小技巧 让你更了解你的 Dock!双萤幕 Dock 乱跑也不怕

一个小动作让 MacBook 桌面看起来厉害又顺手阿

编辑以前是用 Windows 桌机,近期因为工作需求换成了 MacBook,虽然跨系统的转换我适应得很顺利,但是 MacBook 本身有很多功能,需要花时间去研究才有办法提高使用的顺畅度,就像萤幕开启後,下方那个排了好多应用程式的一条横杆,你有真的了解它是谁,以及它能帮助你什麽吗?接下来就带你了解 Dock,也会教你顺手好用的简单设定唷

Dock 是什麽

它是你在 MacBook 桌面上会看到的小工具,让你每天使用 App 或使用特定功能时更加方便取用

我的 Dock 设定後长这样

以编辑的 Dock 为例 1 号区位是我常使用的 App 跟功能;2 号区位是我最近使用的 App;3 号区位则是垃圾桶跟捷径,当你把页面缩小时,它会被放置在这让你方便取用。编辑刚好正在听 Spotify,缩小视窗还会出现页面小缩图(这麽小大家看得出来我在听哪个播放清单吗哈哈)

至於有些 App 底下有个小黑点,代表这个 App 目前正在使用中。把 App 关闭,黑点就会消失罗~

Dock 要如何新增或移除 

我都拿 Surfshark 做什麽?VPN 用法超多:跨国追剧、买贴图、购物、玩游戏都可以

想要跨国生活从手机开始

虽然说网路无国界,不过网路上的服务就有国界限制了,像是串流平台、游戏平台或是购物网站,有时候会针对不同国家和地区,提供当地专属的服务或优惠,像是美国的黑色星期五,日本限定的 LINE 贴图⋯这时候外国人也想抢该怎麽办?当然就是靠必备工具 VPN 罗!

市面上的 VPN 有百百种,服务商来源不一,但一款好的 VPN 要怎麽选?根据编辑的经验,最重要的当然就是安全性罗,隐私真的很重要,好吗(点头)?在确保个资不外流的前题下,也需要有稳定且高速的连线品质,才不会好不容易连到国外却一直断网或传输很慢,让人觉得很阿杂~囧

为了找实用的 VPN 工具,编辑寻寻觅觅,最後选择了 Surfshark VPN,连线稳定、网速快快,也有保护资料不外流的各种工具。欸欸,而且现在正值黑五优惠期(82% off +送 2 个月额外使用期限),快看看我的使用体验,还有我都拿它做些什麽?

VPN 百百种,为什麽我要挑 Surfshark?

如果曾经搜寻过 VPN 资讯的人就知道,每个 VPN 提供的服务范围不同,有些 VPN 提供的连线国家很有限,临时需要某国网路时,发现自己买的 VPN 没有支援那个国家,当下的心情真的会很呕!

有些 VPN 服务虽然可连线的国家多,但是网速却不够稳定,看的到那个网路,却跑不出正常的速度,这样也是白搭⋯还有,传统的 VPN 服务是连线到单一不变的主机,如果连线的时段正好使用者多、网路过载,就可能会遇到连线速度很慢的问题,或是若遇到伺服器维修或不明原因造成断线,使用者就得重新手动连线,使用起来就会很麻烦,加上万一当下正好连线游戏打的刺激、或是追剧追到最精采的部分,突然断线真的会很扫兴(尴尬又不失礼貌的微笑)

Surfshark …

TP-Link 於今日正式发表全新 Wi-Fi 7 系列 Archer BE900、Archer GE800、Deco BE98、Omada EAP780 等新品

知名网通品牌 TP-Link 於今日推出多款 Wi-Fi 7 系列产品,为业界首发表Wi-Fi 7全系列产品的品牌,并於「TP-Link Wi-Fi 7 产品发表会」活动中抢先公开全品项,包含提供超高速网路环境的 Archer BE900 / GE800系列、家用 Deco BE98系列,以及商用无线网路环境的 Omada EAP780 等 Wi-Fi 7 网通产品。

Wi-Fi 7 提供 200% 传输数据能力、5倍容量、4.8倍速度

为了有效解决多款设备同时连线产生的壅塞、延迟问题,Wi-Fi 7(IEEE 802.11be)具备超高吞吐量(EHT),并采用2.4 GHz、5 GHz、6 GHz三个频段,使空间串流数量从8个增加到16个,与Wi-Fi 6理论数据相比,物理传输速率翻倍,充分运用网路频谱资源,且释放6 GHz频段全部潜力,将频道宽度扩展至320 MHz,以更快的速度进行更多同时传输。而藉由MLO(多重连接模式),Wi-Fi 7能让设备连接不同频段及频道,同时进行传送和接收数据,提高吞吐量并降低延迟,透过320 MHz和MLO(多重连接模式)相辅相成,Wi-Fi 7提供容量是Wi-Fi 6的5倍。…

退订 Netflix 的替代方案?试用 HBO GO 看看!如何订阅、影片内容、使用感受整理

一个月 150 元很便宜!还是我 Netflix、Disney+,加上 HBO GO 三个一起看?

最近 Disney+ 发表第三季财报,该平台在今年度累积增加 5,700 万订阅,订阅总数超过 2.35 亿,战力开始与 Netflix 平分秋色了起来,这两大串流平台也是台湾最多人使用的观影平台,不过随着 Netflix 开始要增加不可跳过广告,广告版的订阅方案还仅支援 720p,不少人也感到不满想退订,不过除了 Disney+ 以外,你还有什麽选择呢?我选择开箱看看有《哈利波特》跟《骇客任务》系列的 HBO GO!以下优缺心得整理成一篇给你啦

(图片来源:HBO GO

订阅 HBO GO 很容易!

之前总是听说大家不想订阅 HBO GO 的原因,是因为很麻烦,以往订阅 HBO GO 要透过有线电视业者,如 TBC 台湾宽频、台湾大、凯擘等,不过其实在 …